Основные приемы детского массажа

Здравоохранение материалы / Закаливание и физическая культура ребенка первого года жизни / Основные приемы детского массажа

Особенностью массажа детей первого года жизни является, прежде всего, преобладающее наличие поглаживающих и растирающих движений. В раннем возрасте массаж, обязательно сочетаемый с гимнастическими упражнениями, помогает при снятии гипертонуса и гипотонуса мышц, своевременному развитию рефлексов.

Детский массаж может носить расслабляющее действие, или, наоборот, бодрящее, тонизирующее. Массаж стоп помогает в профилактике плоскостопия и судорожных синдромов.

Основными элементами детского массажа являются следующие:

1. Поглаживание.

   Поглаживание оказывает расслабляющее воздействие, помогает малышу настроиться на нужный лад, успокоиться. С небольшим усилием поглаживаются ножки в направлении от стопы к колену, и голень от верхней части к колену, ручки – от плечевого сустава к пальчикам, грудь – от центра к плечам, животик – по часовой стрелке вокруг пупка, спинка – вдоль позвоночника, снизу вверх и сверху вниз.

2. Большое значение имеет массаж стопы

   . Он включает комплекс из нескольких движений: энергичное разминание стопы (стимуляция активных точек стопы), растирание стопы (стимуляция сжатия и разжатия пальчиков) – способствует формированию свода стопы, растягивание стопы а пальчики и пяточку в противоположных направлениях, а также отгибание пальчиков.

3. Массаж рук

   производится следующим образом: разминается каждый пальчик и ладошка в целом, затем энергично растираются мышцы плеча и запястья. Можно нежно помассировать плечи, легонько оттягивая кожицу.

4. Спинку малыша

   необходимо энергично растереть, затем легонько нажимать в разных местах продольных и косых мышц.

5. Особого внимания заслуживает животик ребенка.

   Правильное массирование  избавляет от колик, помогает избавиться от лишнего газа, снимает вздутия, стимулирует опорожнение кишечника. Животик массируется по часовой стрелке (расходящаяся спираль от пупка). Рекомендуется также следующее упражнение – ладони мамы прижаты к сторонам животика, легонько сдавливают его, двигаясь вверх. Хороши также легкие точечные надавливания.

6. Массаж головы

   младенца помогает снизить повышенное внутричерепное давление, служит прекрасным успокаивающим средством. Волосяной покров головы нужно слегка растереть, а когда малыш успокоится осторожно провести пальцами по швам черепа и вокруг родничков.

Массаж хорошо сочетается с ванной (успокаивающей на ночь), с утренней зарядкой, для придания бодрости.

Следует помнить, что залогом успеха каждого сеанса являются спокойствие и положительные эмоции мамы и малыша. Все описанные действия должны проводиться осторожно и нежно. Отечественные педиатры не рекомендуют использовать специальное масло или крем, западные настаивают на обратном. Следует заметить, что приятный запах любимого крема служит дополнительным расслабляющим средством, оказывая фитотерапевтический эффект.